Wat zijn de sportopties in Utrecht?
Wat zijn de opties voor zwangerschapssport in Utrecht?
Utrecht is een prachtige stad met een indrukwekkend historisch centrum. Het is bovendien een hele grote stad, waar op het gebied van sport van alles mogelijk is. Dit geldt ook voor zwangerschapssport! Als je zwanger bent in Utrecht kun je rustig verder sporten (of rustig beginnen met sporten) op een van de vele locaties voor zwangerschapssport in Utrecht. In dit artikel zullen we je een kort overzicht bieden van de mogelijkheden voor zwangerschapssport in Utrecht.
- Yoga: aangezien yoga misschien wel de populairste zwangerschapssport is, is er uiteraard van alles mogelijk voor mensen die graag yoga willen doen tijdens de zwangerschap in Utrecht. Er zijn bij verschillende yogastudio’s door de hele stad lessen zwangerschapsyoga te volgen, zowel privé als in groepsverband. Of je dus graag privélessen krijgt of lekker met een groepje zwangere mensen samen aan yoga wil doen tijdens de zwangerschap, in Utrecht is het allemaal mogelijk.
- Cursussen: in Utrecht is de bekende cursus ZwangerFit te volgen, maar er zijn ook allerlei andere cursussen die voor zwangere mensen in Utrecht toegankelijk zijn. Zo is er de cursus Fit-Zwanger!, zijn er lessen zwangerschapspilates en is ZwangerActief in Utrecht beschikbaar. Ga dus langs bij je eigen fysiotherapeut en vraag daar eens wat de mogelijkheden bij jou in de buurt zijn, er is van alles beschikbaar!
- Sportscholen: naast yogastudio’s zijn er ook sportscholen en fysiotherapeuten waar het mogelijk is zwangerschapssport te doen. Er zijn in Utrecht zelfs speciale verenigingen voor zwangere mensen die graag actief blijven, hier kun je ook eens een kijkje nemen om een sport tijdens de zwangerschap uit te zoeken. Ga bovendien gerust eens langs bij een sportschool bij jou in de buurt, ook met een deskundige personal trainer is het heel goed mogelijk te blijven sporten tijdens de zwangerschap!
